Scene 01Opening
சிலருடைய வாழ்க்கையில் வெற்றி என்பது எளிதாகக் கிடைத்துவிடாது. அதற்குப் பின்னால் யாருக்கும் தெரியாத உழைப்பு இருக்கும். சில நேரங்களில் அந்த உழைப்பைச் செய்வதற்கான நேரம்கூட அவர்களிடம் இருக்காது. இருந்தாலும், மனதில் ஒரு இலக்கு இருந்தால் அதை அடைவதற்காக எவ்வளவு கஷ்டத்தையும் தாங்கிக்கொள்வார்கள்.
அப்படிப்பட்ட ஒரு மனிதனுடைய கதைதான் என்னுடைய தம்பி பிரகாஷின் கதை.
Scene 02My Younger Brother
பிரகாஷ் என்னுடைய இரண்டாவது தம்பி. அவன் பத்தாம் வகுப்பு வரை படித்துவிட்டு, அதற்குப் பிறகு வேலைக்குச் செல்ல ஆரம்பித்தான். குடும்பத்திற்காக உழைக்க வேண்டும் என்ற பொறுப்புடன் வாழ்க்கையைத் தொடங்கியவன். அவன் மிகவும் கடினமாக உழைக்கக்கூடியவன்.
என்னுடைய வாழ்க்கையில் Fitness மற்றும் Bodybuilding மீது இருந்த ஆர்வத்தையும், நான் செய்த Training-களையும், போட்டிகளில் கலந்துகொண்ட அனுபவங்களையும் அவன் நெருக்கமாகப் பார்த்துக்கொண்டிருந்தான். என்னுடைய Workout, Competition Preparation, Bodybuilding Lifestyle ஆகியவை அவனுக்குள் ஒரு ஆசையை உருவாக்கின.
அவனுக்கும் ஒரு நாள் Bodybuilding Competition-ல் கலந்துகொள்ள வேண்டும் என்ற ஆசை வந்தது.
ஆனால் ஆசைப்படுவது வேறு; அந்த ஆசையை நிறைவேற்றுவதற்காக வாழ்க்கையை ஒழுங்குபடுத்திக்கொள்வது வேறு.
Scene 0312 Hours of Work, Then Training
பிரகாஷுக்கு வேலை இருந்தது. தினமும் சுமார் 12 மணி நேரம் ஒரு நிறுவனத்தில் வேலை செய்ய வேண்டிய சூழ்நிலை. அப்படிப்பட்ட வேலை நேரத்தில் தனக்காக நேரம் ஒதுக்குவது எவ்வளவு கடினம் என்று யோசித்துப் பாருங்கள்.
ஆனால் அவன் ஒரு முடிவு எடுத்திருந்தான்.
வேலை முடிந்துவிட்டது என்பதற்காக அவனுடைய இலக்கு முடிந்துவிடக்கூடாது.
அதனால் என்ன செய்தான் தெரியுமா?
வேலை முடித்துவிட்டு வீட்டிற்கு வருவான். சாப்பிட்டுவிட்டு, மீண்டும் Gym-க்குச் சென்று Training செய்வான். உடல் சோர்வாக இருந்தாலும், வேலைப்பளு அதிகமாக இருந்தாலும், அவனுடைய Training-ஐ முடிக்க முயற்சி செய்வான்.
ஒரு நாளில் 12 மணி நேரம் வேலை செய்துவிட்டு, அதற்குப் பிறகும் Bodybuilding Training செய்வது சாதாரணமான விஷயம் கிடையாது.
Scene 04A Brother's Guidance
அவனுடைய இந்த முயற்சியைப் பார்த்தபோது, அவனை இன்னும் சிறப்பாகத் தயார் செய்ய வேண்டும் என்று நினைத்தேன்.
ஒரு அண்ணனாக அவனுக்கு வழிகாட்டினேன். அவனுக்கான Workout Programs-ஐ எழுதிக் கொடுத்தேன். எந்த Exercise செய்ய வேண்டும், எப்படி Training செய்ய வேண்டும், எந்த முறையில் முன்னேற வேண்டும் என்று ஒவ்வொன்றாக விளக்கினேன்.
அவனுடைய Competition Preparation-க்காக Training திட்டங்களையும் கொடுத்தேன்.
Scene 05The Real Challenge
ஆனால் ஒரு பெரிய சவால் இருந்தது.
Bodybuilding என்பது Gym-ல் Workout செய்வதோடு மட்டும் முடிந்துவிடுவதில்லை. அதற்கு சரியான Diet, உணவு நேரம், Recovery, தூக்கம், Training Consistency என நிறைய விஷயங்கள் தேவைப்படும்.
பிரகாஷின் வேலை நேரம் காரணமாக உணவு நேரத்தைக் கூட சரியாகப் பின்பற்றுவது சில நேரங்களில் கடினமாக இருந்தது. வேலைக்கும் Training-க்கும் இடையில் அவன் நிறைய சமாளிக்க வேண்டியிருந்தது.
இருந்தாலும் அவன் முயற்சியை நிறுத்தவில்லை.
Scene 06Standing By Him
அந்தக் காலகட்டத்தில் அவனுடைய வாழ்க்கையில் சில தேவையில்லாத பிரச்சனைகளும் ஏற்பட்டன. சில நேரங்களில் அவனுடைய மனநிலை பாதிக்கப்படும் சூழ்நிலைகளும் வந்தன. மற்றவர்களுடன் ஏற்பட்ட பிரச்சனைகள், சண்டைகள் போன்றவற்றால் அவன் கஷ்டப்பட்ட நாட்களும் இருந்தன.
ஒரு அண்ணனாக அந்த நேரங்களில் அவனுக்கு ஆதரவாக இருக்க வேண்டியது என்னுடைய பொறுப்பாக இருந்தது.
அவனுடைய மனம் பாதிக்கப்படாமல் பார்த்துக்கொண்டு, அவனுடைய இலக்கை மறந்துவிடாமல் தொடர்ந்து ஊக்கப்படுத்தினேன்.
ஏனென்றால் எனக்குத் தெரியும், அவனுக்குள் ஒரு Athlete இருக்கிறான். அந்தத் திறமையை வெளியில் கொண்டு வருவதற்கு அவனுக்கு சரியான வழிகாட்டுதலும், தொடர்ந்து முயற்சி செய்வதற்கான நம்பிக்கையும் தேவைப்பட்டது.
இப்படியே அவனுடைய Training தொடர்ந்தது.
Scene 07On Stage
இறுதியாக, அவன் தொடர்ந்து மூன்று Bodybuilding Competitions-ல் கலந்துகொண்டான்.
ஒரு நாளில் 12 மணி நேரம் வேலை செய்துவிட்டு, மீதமுள்ள நேரத்தில் தன்னுடைய உடலை ஒரு போட்டிக்குத் தயார் செய்துகொள்வது என்பது அவனுடைய வாழ்க்கையில் மிகப்பெரிய சவாலாக இருந்தது.
ஆனால் அவன் அந்தச் சவாலை ஏற்றுக்கொண்டான்.
அதுமட்டுமல்லாமல், பின்னர் Strength Events-லும்கூட தன்னுடைய திறமையை வெளிப்படுத்தினான்.
Bench Press போட்டியில் Gold Medal வென்றான்.
Biceps Curl போட்டியில் First Place பெற்றான்.
ஒரு அண்ணனாக எனக்கு அது மிகவும் மகிழ்ச்சியான தருணம்.
ஏனென்றால் நான் அவனுக்கு Training Program எழுதிக் கொடுத்தது மட்டுமல்ல; அவனுடைய உழைப்பை நேரில் பார்த்திருந்தேன். வேலை முடிந்து சோர்வுடன் வந்தாலும் Gym-க்குச் சென்று Training செய்த அந்த நாட்களை நான் அறிவேன்.
அந்த வெற்றிகளுக்குப் பின்னால் அவனுடைய நேரம், உழைப்பு, பொறுமை, அர்ப்பணிப்பு ஆகியவை இருந்தன.
Scene 08The Injury
ஆனால் வாழ்க்கையில் எல்லாமே நாம் நினைப்பதுபோல் தொடர்ந்து நடப்பதில்லை.
ஒரு கட்டத்தில் பிரகாஷுக்கு Muscle Tear ஏற்பட்டது. அந்த Injury காரணமாக அவன் Competition-களில் தொடர்ந்து கலந்துகொள்வதை நிறுத்த வேண்டிய சூழ்நிலை ஏற்பட்டது.
அது அவனுடைய Bodybuilding Competition பயணத்தில் ஒரு பெரிய மாற்றமாக இருந்தது.
ஆனால் ஒரு விஷயத்தை இங்கே சொல்ல வேண்டும்.
அவன் Competition-களில் கலந்துகொள்வதை நிறுத்தினாலும், Gym Training-ஐ நிறுத்தவில்லை. தொடர்ந்து Gym-க்குச் சென்று Training செய்து வந்தான்.
Scene 09A New Chapter · ARMOR GYM
அதற்குப் பிறகு அவனுடைய வாழ்க்கையில் இன்னொரு புதிய அத்தியாயம் தொடங்கியது.
ஒரு காலத்தில் நான் அவனுக்கு Workout Program எழுதிக் கொடுத்து வழிகாட்டினேன். இன்று அவனே மற்றவர்களுக்கு Training கொடுக்கக்கூடிய ஒரு நல்ல Trainer-ஆக வளர்ந்திருக்கிறான்.
அவன் Fitness துறையில் சுமார் ஐந்து ஆண்டுகள் வேலை செய்தான். அந்தக் காலத்தில் பலருக்கு Training கொடுத்தான். மற்றவர்களுடைய Fitness Journey-யில் அவனும் ஒரு வழிகாட்டியாக மாறினான்.
அதற்குப் பிறகு நாங்கள் அடுத்த கட்டத்தை நோக்கி நகர்ந்தோம்.
எங்களுக்கென்று ஒரு சொந்த Gym உருவாக்க வேண்டும் என்ற முயற்சியில் ARMOR GYM உருவானது.
இன்று பிரகாஷ் ARMOR GYM-ஐ நடத்திக்கொண்டு வருகிறான். தன்னுடைய அனுபவத்தையும், Fitness மீதான ஆர்வத்தையும் பயன்படுத்தி மற்றவர்களுக்கும் வழிகாட்டிக்கொண்டு இருக்கிறான்.
ஒரு காலத்தில் 12 மணி நேர வேலை முடித்துவிட்டு, தன்னுடைய Competition Training-க்காக Gym-க்கு ஓடிவந்தவன்...
இன்று சொந்த Gym நடத்தி, மற்றவர்களுக்கு Training கொடுக்கும் நிலைக்கு வளர்ந்திருக்கிறான்.
Scene 10What I Learned
இந்தப் பயணத்தை நினைத்துப் பார்க்கும்போது எனக்கு ஒரு விஷயம் மிகவும் தெளிவாகப் புரிகிறது.
ஒரு மனிதனுடைய வாழ்க்கையில் வெற்றி என்பது அவன் எத்தனை Medals வாங்கினான் என்பதில் மட்டும் இல்லை. அவன் எதிர்கொண்ட சவால்களை எப்படி சமாளித்தான், தோல்வி அல்லது தடைகள் வந்தபோதும் எப்படி தொடர்ந்து முன்னேறினான் என்பதில்தான் உண்மையான வெற்றி இருக்கிறது.
பிரகாஷின் வாழ்க்கையில் நான் ஒரு அண்ணனாக வழிகாட்டியிருக்கிறேன். ஆனால் அவன் அடைந்த வெற்றிகளுக்குப் பின்னால் அவனுடைய சொந்த உழைப்புதான் இருக்கிறது.
12 மணி நேர வேலைக்குப் பிறகும் Training செய்த அவனுடைய அர்ப்பணிப்பு, மூன்று தொடர்ச்சியான Bodybuilding Competitions-ல் கலந்துகொண்ட அவனுடைய முயற்சி, Bench Press-ல் Gold Medal, Biceps Curl-ல் First Place, Injury-க்குப் பிறகும் Gym Training-ஐத் தொடர்ந்த அவனுடைய மன உறுதி — இவை அனைத்தும் எனக்கு மறக்க முடியாத நினைவுகள்.
இன்று அவன் ARMOR GYM நடத்துவதைப் பார்க்கும்போது ஒரு அண்ணனாக உண்மையிலேயே பெருமையாக இருக்கிறது.
ஒரு காலத்தில் நான் அவனுக்கு Training கொடுத்தேன்.
இன்று அவனே பலருக்கு Training கொடுக்கிறான்.
Scene 11Closing
இதுதான் என்னுடைய தம்பி பிரகாஷின் பயணம்.
இது வெறும் ஒரு Bodybuilding Story கிடையாது.
- இது உழைப்பைப் பற்றிய கதை.
- பொறுப்பைப் பற்றிய கதை.
- ஒரு இலக்கை நோக்கி தொடர்ந்து பயணிப்பதைப் பற்றிய கதை.
- ஒரு அண்ணனின் நம்பிக்கைக்கும், ஒரு தம்பியின் அர்ப்பணிப்புக்கும் இடையிலான உறவைப் பற்றிய கதை.
சூழ்நிலை எப்படியிருந்தாலும், உன்னுடைய இலக்கை அடைவதற்கான முயற்சியை நிறுத்தாதே.
“12 மணி நேர வேலை அவனுடைய நேரத்தை எடுத்துக்கொண்டது. ஆனால் அவனுடைய கனவை எடுத்துக்கொள்ள முடியவில்லை.”
இந்தக் கதையின் மையக் கருத்து